As principais qualidades das pessoas realmente atrativas

Não é apenas do físico que se faz a atração.

Uma pessoa atrativa é, claro, uma pessoa bonita, charmosa e com alguma sensualidade. Mas não é apenas do físico que se faz o ‘fator atração’.

Há toda uma conjugação de fatores que beneficiam o ‘je ne sais quoi’ de uma pessoa, uma espécie de leque de qualidades que deixam os outros caidinhos. Segundo o site Mind Body Green, são estas as principais características das pessoas realmente atrativas:

1. Preocupam-se com a saúde. As pessoas atrativas são pessoas descontraídas, de bem com o seu corpo e preocupadas com o bem-estar e saúde pessoal.

2. Têm uma vida social ativa e preenchida. Uma pessoa quando é atrativa, também atrai, por isso, é comum terem um ‘calendário social’ bastante preenchido. A boa disposição é um dos segredos.

3. Fazem aquilo que gostam. Não há nada interfira mais no bem-estar do que fazer aquilo de que se gosta, e é isso que as pessoas atrativas fazem. Yoga, pintura, treino, voluntariado, empreendedorismo… tudo vale, desde que haja prazer.

4. Não há negatividade que pegue. Tudo o que não seja otimista ou que apele aos sentimentos negativos é rejeitado por este tipo de pessoas, que espelham o bem-estar e a felicidade.

5. Aceitam-se como são. Querem ser melhores, mas lidam bem com elas mesmas. Este é um dos lemas das pessoas atrativas, que dão valor a tudo de bom que as rodeia.

Site de Pesquisa: http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/

Facebook: www.facebook.com/adilsonluizlemes

Você sabia que é preciso alguns cuidados na hora de comprar água mineral?

Algumas dicas que podem fazer a diferença na sua saúde, Veja!

As temperaturas mais elevadas durante o verão fazem com que as pessoas ingiram mais líquidos, e um dos mais recomendados por especialistas em saúde é a água. Veja alguns cuidados que o Procon-SP listou para que se preste a atenção na hora da compra:

- Ao adquirir água mineral é necessário prestar atenção ao local onde as embalagens estão colocadas e recusar aquelas que estiverem próximas a lugares aquecidos como: chapas, fornos elétricos, ou expostas ao sol, pois o calor propicia o crescimento de algas que modificam a coloração da água tornando-a imprópria ao consumo;

- Embalagens que estiverem perto de produtos que exalam cheiro forte, também não devem ser aceitas pelo consumidor, pois o plástico absorve odores que podem contaminar a água. Certifique-se de que o lacre não esteja rompido ou mesmo ausente;

- A compra de água de ambulantes em semáforos, ruas, parques e pedágios deve ser evitada, pois além de estar sob os raios solares, a maioria não possui rótulo e lacre, levando a crer que não passou por análise e inspeção do órgão fiscalizador competente;

- No rótulo devem constar informações claras, precisas e em língua portuguesa, sobre: a quantidade; composição; preço; data de fabricação e validade; origem e identificação do fabricante ou importador. A embalagem deve trazer ainda dados do distribuidor, assim como identificação da fonte, número de registro no Ministério da Saúde e data de envasamento.

Fonte de Pesquisa: http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/

Facebook: www.facebook.com/adilsonluizlemes

Dez alimentos que ajudam a prevenir o aumento do colesterol

Os níveis de colesterol podem aumentar gradualmente com a idade, mas existem alimentos que permitem prevenir danos maiores.

O colesterol é uma “substância lipídica normal, que circula no nosso sangue ligado a proteínas”, mas que deve manter os níveis equilibrados. O colesterol possui duas frações: a má (conhecida como colesterol HDL, e que pode levar ao entupimento de artérias) e a boa (o LDL, que funciona como escudo protetor).

No colesterol total, quanto maior for o nível do HDL, pior; quanto maior do LDL, melhor. Contudo, os níveis de colesterol tendem a “subir gradualmente com a idade, dependendo de muitos fatores”, como a genética (que pode dar origem a casos de hipercolesterolémia familiar), as síndromes metabólicas ou até mesmo o estilo de vida: erros alimentares, falta de atividade física, etc., diz o organismo nacional.

Controlar os níveis de colesterol é importante, mas, para tal, é preciso saber alguns números de cabeça. 190mg/dl é o valor a ter em conta para um colesterol normal; 190 a 200mg/dl é um valor que indica um nível de colesterol alto e que implica um controlo a cada dois ou três meses; e mais do que 220mg/dl é um valor que revela um colesterol muito elevado, podendo ser necessários alguns cuidados médicos.

Como diz o INCP, “a principal arma para prevenir o aumento do colesterol é a alimentação”. E são estes, segundo o site About, os melhores alimentos para esse fim.

1. Aveia

2. Nozes

3. Amêndoas

4. Azeite virgem extra (“eliminar o mais possível as gorduras ditas ‘saturadas’, como as gorduras da carne, manteiga, queijo e leite gordos, ovos, miolos e vísceras, as gorduras vegetais tratadas industrialmente [margarinas duras] ou transsaturadas por sucessivas frituras”, aconselha o INCP).

5. Soja e derivados de soja

6. Cereais integrais

7. Abacate

8. Salmão e atum (o consumo de peixe deve ser feito entre três a quatro vezes por semana)

9. Lentilhas

10. Vegetais e frutas (cujo consumo deve ser aumentado, incluindo saladas e sopas de hortaliças).

Fonte de Pessquisa:http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/

Facebook: www.facebook.com/adilsonluizlemes

Saiba por que se usa a aliança no quarto dedo da mão esquerda

É do conhecimento geral que em inúmeros países a aliança de casamento é usada no quarto dedo (a contar do polegar) da mão esquerda. Mas sabe porquê?

A tradição começou antes ainda de se ter descoberto como funciona o sistema circulatório (no século XVI), quando se acreditava que havia uma veia que ia diretamente do quarto dedo da mão esquerda para o coração.

Por causa desta ligação entre a mão e o coração foi dado o nome de ‘veia do amor’ à veia que passava por este dedo. Foi então que os ‘especialistas’ em etiqueta matrimonial da altura ditaram que só faria sentido usar a aliança de casamento neste dedo, sendo esta a maior forma de declararem amor eterno.

Mas, entretanto, vários países têm adotado a tradição de usar a aliança no quarto dedo da mão direita e os motivos prendem-se com: liberdade de escolha, questões culturais (na Áustria, na Dinamarca, na Polónia e na Alemanha, por exemplo); questões de saúde; ou por ser canhoto.

Fonte de Pesquisa: http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/

Facebook: www.facebook.com/adilsonluizlemes

Álcool prejudica efeito da pílula do dia seguinte?

Especialista explica que o fato de ter consumido bebidas alcoólicas não interfere na proteção que a pílula oferece.

Não é novidade que alguns casais acabem consumindo bebidas alcoólicas e mantenham relações sexuais sem o uso de preservativo. Nesses casos, o uso da pílula do dia seguinte é uma opção para aquelas que desejam evitar uma gravidez indesejada.

O UOL conversou com o médico e especialista em sexualidade Jairo Bouer. Ele explica que esclarece que em geral o fato de ter bebido não interfere na proteção proporcionada pela pílula do dia seguinte.

No entanto, há que ter atenção se a mulher passar mal e acabar vomitando o medicamento.

Jairo também explica que não há problemas em mastigar o comprimido.

Fonte de Pesquisa: http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/

Facebook: www.facebook.com/adilsonluizlemes