12 passos simples para pintar as paredes de casa

O final do ano, além de ser uma época agitada com a preparação para as festas, é um momento de renovação e confraternizações muito esperado pela família e amigos. E para conciliar a praticidade à correria do dia a dia, a Suvinil preparou algumas dicas para dar um toque especial e ágil na decoração da casa e levar essa pegada de transformação para a mobília e diferentes ambientes.

A mudança pode ser pequena, como repaginar um móvel antigo ou uma parede, ou ela pode ser na casa toda, depende da vontade e disposição do morador. Aproveite esta ocasião para fazer uma integração e convidar os amigos e familiares que adoram colocar a mão na massa para ajudar nesta tarefa. Com o passo a passo abaixo, é possível transformar a decoração de forma simples, leve e divertida e ainda tornar esse momento muito especial.

1. Antes de iniciar a pintura, coloque roupas confortáveis. Opte por camisas de mangas compridas e não se esqueça dos óculos para proteger os olhos. Separe também sua lista de músicas favoritas e aperte o play;

2. Forre o chão com jornal, lona ou papel específico para proteger dos respingos;

3. Cubra os móveis com plástico e as maçanetas com papel alumínio;

4. Defina a área a ser pintada e coloque fita crepe ao redor das portas e batentes;

5. O primeiro passo é preparar a superfície, é fundamental lixá-la para abrir os poros da parede e retirar o brilho da tinta anterior, facilitando a absorção do produto;

6. Retire o excesso de pó com uma vassoura e passe um pano úmido para finalizar. Caso o local possua alguma mancha ou esteja engordurado, lave a superfície utilizando apenas água e um sabão neutro;

7. Dilua a tinta conforme indicado na embalagem, coloque-a no recipiente e molhe o pincel e o rolo, retirando o excesso do produto;

8. Utilize o pincel para pintar os cantos de paredes, teto, portas e etc. Após esse processo, com o rolo, faça um “N” na parede e preencha a letra espalhando a tinta;

9. Depois desse passo, deixe a tinta secar por 4 horas. Se o dia estiver úmido ou chuvoso, o ideal é deixar o produto secar por 8 horas. Sempre confira o tempo de secagem na embalagem, pois pode variar de acordo com o tipo do produto;

10. Depois do tempo de secagem, aplique a segunda demão da mesma maneira que a primeira;

11. Caso tenha sobrado tinta, guarde-a conforme indicado na embalagem;

12. Agora, com a nova decoração, está tudo pronto para seu ano começar em grande estilo! Peça uma pizza e relaxe com os amigos.

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Conheça as 7 reclamações mais comuns dos casais nas terapias

A terapia de casais é uma alternativa que muitos parceiros recorrem para tentar salvar a relação. Este valioso recurso pode transformar a vida dos companheiros e conseguir fazê-los superar as situações difíceis que todas as relações passam. “E, se antes, a iniciativa partia principalmente das mulheres, agora os homens têm se mostrado cada vez mais interessados nessa terapia a dois”, diz Margarete Volpi, psicoterapeuta do casal e familiar, ouvida pelo UOL. Contudo, nem sempre é possível salvar a relação, principalmente em casos onde já ouve desrespeito e o amor acabou, ressalta a terapeuta.

Os especialistas listaram as sete reclamações mais comuns ouvidas nos consultórios. Confira:

1. Pouco sexo - O sexo costuma ser um termômetro da relação, ou seja, quando o casal não está bem na cama, isso demonstra que eles estão com problemas. Entre as maiores justificativas para a queda na frequência do sexo estão cansaço, estresse no trabalho, demanda de filhos, privação de sono e baixa autoestima.

2. Traição - Quem procura a terapia por este motivo, realmente quer salvar a relação, esclarece Marina Vasconcellos, terapeuta de casal e família pela Unifesp. “Normalmente, a traição é acarretada por falta de diálogo entre as partes. Isso acaba fazendo o outro se sentir invisível, rejeitado, pouco amado", explica.

3. Dificuldade de falar - Muitos parceiros não falam sobre suas necessidades e anseios por medo da reação do outro, o que acarreta em comportamentos agressivos. Segundo as especialistas, é importante evitar acusações para que o outro não fique na defensiva.

4. Problemas psiquiátricos - Crises de insônia, depressão, estresse, ansiedade. Todas essas situações podem minar a relação. “Se a pessoa aceitar se tratar e se houver amor, é possível reverter a crise”, diz, Marina. 5. Liberdade sexual - Para o casal se abrir a novas experiências conjugais, é preciso que eles tenham a mente muito aberta, ser muito seguro e abusar do diálogo. E, claro, é necessário que exista um consenso absoluto de ambas as partes na hora de tomar decisões como essa.

6. Uso excessivo do celular - Com o uso cada vez maior dos smartphones, alguns parceiros se sentem invisíveis para a outra parte, podendo causar empatia em seu relacionamento.

7. Ciúmes - Com a autonomia cada vez maior das mulheres em relação ao posto de trabalho, a sua independencia, elas estão mais exigentes na escolha. Uma crise de ciúmes pode interferir e muito no relacionamento a dois, sendo uma constante na terapia de casais.

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