Querer muito algo ou não quer ter problema em se esforçar para atingir um objetivo é algo que está relacionado com o sucesso, mas que nem todas as pessoas conseguem.
A BBC conversou com alguns especialistas para tentar compreender como é possível aumentar a força de vontade e, na realidade, é mais fácil do que o esperado.
Um dos métodos, e usado por David Cameron, é aguentar a urina. E foi isso que um estudo em 2011 da Universidade de Twente, na Holanda, comprovou: os inquiridos que aguentaram mais tempo a vontade de fazer xixi conseguiram ganhar mais dinheiro do que aqueles que não conseguiram segurar a urina.
Pensar duas vezes é outra estratégia e a forma mais eficaz de não esgotar o “recurso limitado” que é a força de vontade, como sugere uma pesquisa da Universidade de Harvard. Pensar no assunto faz compreender em que medida se quer realmente algo e se você está, de fato, disposto a algo.
Diz uma investigação conjunta entre universidades norte-americanas e israelitas que os juízes em tribunais fazem julgamentos mais apressados antes do almoço. Qual a solução para manter a força de vontade? Apostar no açúcar.
E, como diz a publicação, rir é o melhor remédio e uma das formas de evitar decisões impulsivas e não ponderadas. Também meditar é uma boa estratégia para melhorar a força de vontade e o autocontrole.
Fonte de Pesquisa: http://www.noticiasaominuto.com.br/lifestyle/
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